Usted y el estrés

México es el país con mayor porcentaje de estrés vinculado al trabajo, pues, 75% de los empleados lo padecen y 25% de los infartos derivan de una enfermedad relacionada con el estrés, de acuerdo con encuestas realizadas por el IMSS. Este dato ha sido publicado en una página completa en el periódico Plaza de Armas del 6 de Julio de este año, pero, parece una página más y nadie le hace caso.

Pero cuando uno lee esto, querido lector, le vienen a la mente muchas preguntas y conjeturas: ¿En serio trabajamos tanto y presionados de tal modo, que nos pasa esto? ¿Trabajamos mucho y sin ver resultados de adelanto económico que eso nos desanima y estresa? ¿No consiguen trabajo muchos connacionales? ¿No hay buenas organizaciones empresariales que ayuden al trabajador con remuneración justa, horas laborales indicadas, ambiente humano y digno, sobre todo para la mujer?

Y es interesante que en días anteriores en el mismo periódico se publicara un artículo de Erubiel tirado experto en seguridad nacional, que aseguraba que la debilidad del estado mexicano en sus tres niveles de gobierno hacen que muchos delincuentes vengan a esconderse aquí, y sólo cuando la Interpol, Europol, o la FBI. reclaman que están aquí, México los arresta y entrega, como ha pasado últimamente con el caso Walter Lee Williams, Joe Luis Sáenz, Otis Vernell, o el neonazi David Joseph quien descuartizó a su novia. Vienen a vivir y a esconderse a este país, e  incluso trabajar sin ningún estrés, remordimiento, temor, y gozar nuestro paradisiaco México, sus playas y paisajes.

Y por otro lado, debajo de esa página del mismo periódico, fechado a 6 de Julio, se da la nota de Mandela, este gran hombre que pasó 27 años recluido, en una celda reducida, con el odio de sus guardias rodeándolo, queriéndole matar día a día su esperanza, que a estas alturas uno de sus grandes amigos y compañero de lucha, aclaró que pensarían en apagar aparatos que lo mantienen con vida, sólo si hubiera un mal funcionamiento o fallas de sus órganos vitales, pues, Nelson a su edad, y todo lo que ha vivido, se encuentra muy entero, sólo que se va apagando.

¿Qué estresa al mexicano trabajador, vivo, alegre, dicharachero, cálido, amistoso, apasionado, en una tierra pródiga, con buen clima, y gobernado por gente que él ha votado? ¿Será que todo esto mencionado no es cierto y vive en una mentira disfrazada de verdad? ¿Nos han matado la esperanza sin necesidad de cárceles o confinamientos? ¿Es tanta la corrupción, y falta de consecuencias, que el cinismo nos ahoga, y la clase política no despierta? ¿Podemos hacer algo para estar sanos, y que el Estrés no nos enferme y mate?

Vale la pena querido lector, platicar de esto en círculos de amigos, con la familia, en los grupos laborales, porque es ahí, donde los adultos aprendemos, de los otros, de ver propuestas y estrategias que ya otros están viviendo: No descuidar las comidas a tiempo; No dejar de tomar agua suficiente; Estar atentos ya a lo que comemos; Saber relacionarnos mejor; Ser responsables de nosotros mismos, de nuestro trabajo, de nuestras familias; Hablar de lo bueno, alentar la esperanza; Hacer ambientes agradables y sanos de convivencia porque saludamos, agradecemos, felicitamos, reconocemos, exigimos, ayudamos y damos lo mejor de nosotros mismos; Hacer ejercicio; Reflexionar; Reír más.

¡Vale la pena pensar y actuar, aún estamos a tiempo! ¿No cree usted? 

Con mi cariño: JUAN IGNACIO.